まもなく梅雨入り☂

暑さが増してきました!!

沖縄では5月の中旬くらいから梅雨に入っているみたいです。

中国地方でもすでに梅雨入りしているそうです。

これから毎日どんよりした天気が続くと思うと少し気が重くなりますね…..

夏バテには、適度に運動するのがいいみたいです♪

雨が続くと体を動かすことが減ってしまうので運動を心がけようと思います。

朝晩はまだまだ冷えるので体に気を付けて蒸し暑さを乗り越えましょう♪

 

 

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